农历五月，是湿热之毒最盛的一个月！中医认为，农历五月即是午月，五行属火，此时的阳气达到最旺，火旺至极；人体阳气外散，内在脏腑虚弱，气温迅速升高，雨季到来，湿热之邪很重，人会很难受，尤其是脾胃虚弱、气血不足的人！今天跟大家分享2个食物，五毒月记得多吃，有助于排湿热之毒、养心安眠、培补正气！